Iedereen heeft weleens angst om te falen. Echter lijdt één op de tien jongeren aan een ernstige vorm van faalangst. Ze zijn zo bang om te mislukken of om niet aan de verwachtingen te voldoen dat ze er hoofdpijn, maagkrampen of hartkloppingen van krijgen. Ze hyperventileren of zijn overgevoelig. Vaak stellen ze daardoor het studeren altijd maar uit tot het te laat is of studeren net de klok rond. Faalangst kan een grote impact hebben op het leven en het welzijn van een scholier. Daar willen we met deze faalangsttraining iets aan doen.
Na een individuele intake waar we de persoonlijke noden en knelpunten van de jongere verkennen, leren de jongeren in 6 groepssessies hun faalangst onder controle te krijgen.
De inhoud van de training
- het begrijpen van faalangst
- zich leren ontspannen
- zoeken hoe positief denken invloed kan hebben op hun eigen kunnen en zelfvertrouwen
- eigen studieaanpak bekijken en waar nodig bijsturen.