Bij Studiebox helpen we jou om beter om te gaan met examenstress. Onze workshop examenstress bestaat uit 2 lessen van 1 uur, waarin we studenten leren hoe ze de symptomen van stress kunnen herkennen en effectief aanpakken. Het is niet alleen belangrijk om te weten wat examenstress is, maar vooral hoe je het onder controle krijgt.
Herken de signalen van stress
Tijdens de workshop krijgen studenten praktische tools om de symptomen van stress tijdig te herkennen. Of het nu gaat om spanning in de aanloop naar de examens of tijdens het studeren zelf, we focussen op het aanleren van technieken die de stress verminderen en zorgen voor meer rust en focus.
Voorbereiding en examenplanning
Goede voorbereiding is de sleutel tot succes en helpt om het stressniveau te verlagen. Daarom richten we ons tijdens de workshop ook op het maken van een examenplanning. Een efficiënte planning geeft overzicht, zorgt voor haalbare doelen en helpt om de leerstof in te delen op een manier die past bij jouw tempo. Samen maken we een studieplan dat jou helpt de druk van de examens te verlichten. Wil je graag liever individueel een planning maken zonder het volgen van de examenstress workshop neem dan persoonlijk met ons contact op.
Tips en tricks om examenstress te beheersen
De lessen bevatten handige tips en tricks om stress voor en tijdens de examens beheersbaar te maken. Of het nu gaat om ademhalingstechnieken, mindfulness-oefeningen of het beter indelen van studiemomenten, we bieden de tools die helpen om kalm en gefocust te blijven, zodat ook jij kan presteren tijdens de meest uitdagende examenperiodes.
Waarom kiezen voor de workshop examenstress bij Studiebox?
- Persoonlijke begeleiding: Wij zorgen voor een persoonlijke aanpak die aangepast is aan de noden van elke student.
- Ervaren coaches: Onze leerkrachten hebben ruime ervaring in het begeleiden van studenten met examenstress.
- In Roeselare: Volg de workshop in een rustige, stimulerende omgeving in onze vestiging in Roeselare.
- Cursus: Krijg onze werkbundel mee naar huis, hierdoor kan je thuis nog verder oefenen en herhalen waar nodig.
Mis je structuur of heb je het moeilijk om je voor te bereiden op de examens? Heb je last van spanning en wil je hier beter mee leren omgaan? Schrijf je dan vandaag nog in voor de workshop examenstress bij Studiebox. Samen maken we jouw volgende examenperiode succesvol en stressvrij.
Toch wat stress om in groep deze lessen te volgen. Neem dan zeker contact met ons op, dan kijken wij voor een persoonlijke begeleiding op maat.
Inschrijven kan via onderstaand formulier:
Prijs
De prijs per workshop/sessie inclusief werkboekje bedraagt 40 euro.